唾液の役割

唾液の役割

2024年6月1日

皆さん、唾液にはどんな役割があるか知っていますか？

唾液はただのお口の中の水分ではなく、ムシ歯や歯周病からお口の中の健康を守る重要な役割をしています🦸🏻‍♀️💡

❶プラークの除去

唾液には、食渣（食べカス）やプラークを流してくれる自浄作用がありこれにより虫歯や歯周病菌の原因となる細菌の蓄積を防ぎます。

❷再石灰化の促進

唾液は、カルシウムとリン酸塩を含んでおり

これらのミネラルが歯のエナメル質を修復し強化します。

❸酸の中和

食べ物や飲み物によってお口の中が酸性に傾くと唾液がそれを中和し、pHバランス（水素イオン濃度）を正常に戻します。

※脱灰したエナメル質を修復する効果があります。

唾液にはこのような主に3つの重要な役割があり、これらを通じてお口の中の健康は保たれます🌿

お口中が乾燥しやすい方や唾液の分泌が少ない方は歯科疾患だけでなく全身疾患にもかかるリスクが高くなってしまいます😵💦

唾液の分泌が少ない方は、ぜひ簡単な唾液腺マッサージをやってみてください🫶🏻