牛乳はむし歯になる？？

牛乳を飲んだ後、歯磨きしないとむし歯になると思いますか？?

結論からいうと・・・なります。

牛乳はむし歯にならないと思っている方もいますが、牛乳には乳糖という糖分が入っています。

『糖』にもいろいろありまして、むし歯の原因となる主な糖は「ショ糖」という糖です。

なので、チョコやケーキなどのお菓子と同じようにむし歯になるわけではないのですが、飲んだあと歯磨きしないとむし歯にはなります。

夜寝る前にホットミルクを飲んだあとは、歯磨きして寝てくださいね😊